
Manfaat HIIT: Satu Sesi Olahraga untuk Penyintas Kanker Payudara
18 Agustus 2025 – Penelitian terbaru menunjukkan bahwa mengurangi lemak melalui aktivitas fisik justru lebih bermanfaat bagi penyintas kanker payudara dibandingkan hanya mengandalkan diet. Hal ini terungkap dalam studi yang melibatkan sejumlah individu yang telah berjuang melawan penyakit tersebut. Studi ini melibatkan partisipan yang menjalani berbagai program olahraga, mulai dari aerobic hingga pelatihan kekuatan. Mereka…